sábado, 28 de enero de 2012
Lanzamiento de Peso
viernes, 27 de enero de 2012
Frutas y hortalizas ¡Come sano y muévete!
"Se deben consumir, como mínimo, cinco raciones de fruta y hortalizas cada día para conseguir una dieta equilibrada y sana.
Al tomar cinco raciones de fruta y hortalizas al día se consigue aportar, entre otros compuestos beneficiosos:
• Agua • Vitaminas • Minerales • Fibra • Antioxidantes"
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jueves, 26 de enero de 2012
Remate - Bloqueo
Vídeos editados por la Real Federación Española de Voleibol (RFEVB)
Boxeo
Optativa Educación Física y Deportiva y Salud
Clase de boxeo impartida por Alberto Tomás Segovia a sus compañeros de 2º de Bachillerato.
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martes, 24 de enero de 2012
Las grasas. ¡Come sano y muévete!
"La grasa es necesaria para el organismo y debe consumirse habitualmente, pero en pequeñas cantidades debido a que tiene muchas calorías.
El exceso de grasa tiene un efecto perjudicial para la salud. Pero hay varios tipos de grasa y no todas afectan igual al organismo.
El consumo continuado de grasas trans aumenta el nivel de colesterol malo (LDL) y disminuye el colesterol bueno (HDL)
Alimentos que pueden contener grasa trans
•Caramelos. • Galletas. • Helados. • Margarina.
• Palomitas de microondas. • Pastelería industrial.
• Productos de bollería industrial. • Salsas.
• Productos precocinados (empanadillas, croquetas, pastas, pizzas).
• Aperitivos salados y dulces. • Muchos productos tipo fast-food."
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Un poco de baloncesto
UN POCO DE VOLEI
martes, 17 de enero de 2012
Voleibol. Gestos técnicos: Saque
Pequevoley es un programa educativo de La Real Federación Española de Voleibol (RFEVB), cuyo fin es que los alumnos de 1º y 2º de Secundaria conozcan el Voleibol, por medio del Minivoley.
El programa Pequevoley está integrado en el programa Nacional de Promoción y Ayuda al Deporte Escolar (PROADES) del Consejo Superior de Deportes.
La Real Federación Española de Voleibol ha editado varios vídeos educativos con la finalidad de dar a conocer los fundamentos técnicos básicos, gestos y técnica avanzada del voleibol.
Saque de mano bajaEl programa Pequevoley está integrado en el programa Nacional de Promoción y Ayuda al Deporte Escolar (PROADES) del Consejo Superior de Deportes.
La Real Federación Española de Voleibol ha editado varios vídeos educativos con la finalidad de dar a conocer los fundamentos técnicos básicos, gestos y técnica avanzada del voleibol.
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Saque de tenis
Voleibol. Gestos técnicos: toque de dedos y de antebrazos
Toque de dedos
Toque de antebrazos
sábado, 14 de enero de 2012
Parque Natural del Hondo
Los alumnos de 2º de ESO del IES Antonio José Cavanilles, visitaron el pasado 20 de diciembre de 2011 el Parque Natural del Hondo de Elche y Crevillente.
Organizado por el Departamento de Educación Física.
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viernes, 13 de enero de 2012
Tenemos un gran equipo
Esto es fútbol femenino
Porque no solo es cosa de chicos
Porque no solo es cosa de chicos
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Baloncesto
Os dejamos tres vídeos sobre técnicas elementales de baloncesto:
- Entradas a canasta por la derecha
- Bote y pase corrección de un error
- Tiro a canasta
miércoles, 11 de enero de 2012
Toque de dedos hacia atrás
Toque de dedos lateral
martes, 10 de enero de 2012
Entradas a canasta
Movimientos con fintas en el baloncesto
Cambios de dirección
Baloncesto
El baloncesto es un deporte de equipo.
El objetivo de este deporte es conseguir encestar el balón en la canasta del equipo contrario y evitar que encesten en la nuestra.
Pincha en la imagen para saber más cosas sobre el baloncesto
Juego colectivo con pases
Voleibol. Iniciación
Ull esportiu está formado por un grupo de profesores de Educación Física.
Han elaborado varios vídeos para enseñarnos los diferentes gestos técnicos que se utilizan en voleibol.
Han elaborado varios vídeos para enseñarnos los diferentes gestos técnicos que se utilizan en voleibol.
Voleibol. Remate y bloqueo
Voleibol. Jugadas básicas
Voleibol. Campeonato de España de Voleibol 2010
lunes, 9 de enero de 2012
Espalda
Análisis del estilo espalda
Estilo espalda
Vídeo en el que se analiza el estilo espalda
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