Bailarina calentando por la mañana temprano

Fútbol

Optativa  Educación Física y Deportiva y Salud

Clase de fútbol impartida por Alejandro Medina Sánchez y Adrián Vázquez Lorente a sus compañeros de 2º de Bachillerato. 

Kárate

Optativa  Educación Física y Deportiva y Salud

Clase de karate impartida por Daniel Ossa Casas y Rubén  Martínez Sánchez a sus compañeros de 2º de Bachillerato. 

Baloncesto

Optativa  Educación Física y Deportiva y Salud

Clase de Baloncesto impartida por Sonia Esteve Orden y Adrián Más Ferrando a sus compañeros de 2º de Bachillerato. 

Ajedrez

Optativa  Educación Física y Deportiva y Salud

Clase de ajedrez impartida por Alberto Márquez Ortiz y Fernando Coello Agudelo a sus compañeros de 2º de Bachillerato. 

Bádminton 1/3

Lo que debemos saber para empezar

* Características generales del bádminton.
* Equipamiento necesario para jugar al bádminton.
* Dimensiones del terreno de juego.

Bádminton 2/3

* Enseñar los tipos de empuñaduras o presas.
* Desarrollar la posición base de juego junto con los diferentes desplazamientos.

Bádminton 3/3

* El saque en bádminton
* Golpeos y finalidades de los mismos.

Bádminton Las mejores jugadas

El bádminton es una de las disciplinas olímpicas más nuevas. Es deporte olímpico desde la olimpiada de Barcelona 92. El bádminton tiene gran difusión en los países asiáticos. China, Indonesia y Corea del Sur son los países que han obtenido mayor cantidad de medallas olímpicas.

La importancia de un buen desayuno ¡Come sano y muévete!

"El desayuno es la primera comida del día, separada de la anterior por muchas horas. Tras esas horas de ayuno es fundamental proporcionar al organismo la energía y los nutrientes necesarios para hacer frente a todas las actividades que se realizan en esta parte del día....."

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Danza

LOST IN MOTION
Bailarín: GUILLAUME 

Relevos

Vallas

Lanzamiento de Peso

Frutas y hortalizas ¡Come sano y muévete!

"Se deben consumir, como mínimo, cinco raciones de fruta y hortalizas cada día para conseguir una dieta equilibrada y sana. 

Al tomar cinco raciones de fruta y hortalizas al día se consigue aportar, entre otros compuestos beneficiosos: 

• Agua • Vitaminas • Minerales • Fibra • Antioxidantes"

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Remate - Bloqueo

Vídeos editados por  la Real Federación Española de Voleibol (RFEVB)

Boxeo

Optativa  Educación Física y Deportiva y Salud

Clase de boxeo impartida por Alberto Tomás Segovia a sus compañeros de 2º de Bachillerato. 

Las grasas. ¡Come sano y muévete!

"La grasa es necesaria para el organismo y debe consumirse habitualmente, pero en pequeñas cantidades debido a que tiene muchas calorías.

El exceso de grasa tiene un efecto perjudicial para la salud. Pero hay varios tipos de grasa y no todas afectan igual al organismo.

El consumo continuado de grasas trans aumenta el nivel de colesterol malo (LDL) y disminuye el colesterol bueno  (HDL)

Alimentos que pueden contener grasa trans

 •Caramelos. • Galletas. • Helados. • Margarina. 

• Palomitas de microondas. • Pastelería industrial.

• Productos de bollería industrial. • Salsas.

• Productos precocinados (empanadillas, croquetas, pastas, pizzas).  

• Aperitivos salados y dulces. • Muchos productos tipo fast-food."

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Un poco de baloncesto

BALONCESTO

UN POCO DE VOLEI

Volei